妊婦の寝方②〜妊娠中期〜
妊娠中期になって出来る様になったシムス体位
もうすぐ7ヶ月です！
早いような、遅いような…♩
お腹はもうすっかり妊婦だと誰でも分かるくらいポッコリ！
私の場合、お胸さんも巨大化しているので、上半身はすっかり赤ちゃんウェルカム仕様です♩
3ヶ月に書いた「妊婦の寝方」
寝方にすっかり困惑していた時期。手探り真っ最中。
推奨されているシムス体位も全く上手く行かず。
それが、お腹が大きくなっていよいよシムス体位、本格導入が迫ってきた現在6ヶ月。
なんと、
すっかりシムス体位を自分のものに！！(パチパチ〜！！)
な〜んか上手くいかなかった理由もすごく単純なコトが原因でした。
それは、枕の高さ。
妊娠前は、薄めの低反発枕が、あってもなくてもぐっすり。
でも、シムス体位をしようとすると、どうしても大きくなったお胸さんが潰されて苦しそう…ってか苦しかったのです。
それでも、どうにかシムス体位を取り入れようと、
背中にクッションを当ててみたり、頭を固定してみたり、
どれも寝始めは良い調子なのに、
…朝までぐっすり眠れない！！！
どうしても、背中や腰、首などが痛くなって寝るどころじゃなくなる事態に。
どうしたものか…、と途方にくれかけた時、秋風から温かさを生み出そうと使い始めたブランケット。
お？
畳んで枕の下へ入れてみる…。
おぉ！？
高さが出た分、胸の苦しさがすっかり払拭されて、快適！！
背中も腰も首も痛くない♩
今では、ブランケットは縁の下の力持ちで、毎日、枕の下で誇らしげに役目を果たしてくれています♩
もう手放せない♡
ブランケット、本当に快適な睡眠をありがとうぅぅ♡
シムス体位が上手くいかない時、枕を見直してみるのもいいかも！と思う、サモエド子でありました〜♩
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